mudança na vida da gestante

Como ficar calma com tantas mudanças na nossa vida de mulher?

A gestação é um momento de profundas transformações, a começar pelas transformações físicas. Muitas mulheres têm receio de engordar demais, das estrias que podem aparecer, da barriga não voltar ao normal, de ficar “deformada”. Porém, é preciso perceber que neste momento o padrão estético é outro: há muita beleza na mulher grávida. Lembre-se que você é o ninho para o desenvolvimento de uma nova vida!!! É um momento passageiro, depois o seu corpo volta ao que era antes, basta se cuidar.

Além desta transformação, que é vista e compartilhada por uma significativa parcela da sociedade, existem outras que são mais sutis e íntimas. A preocupação com a saúde do bebê: ele vai nascer bem, vai ter todos os dedinhos, vai ser bonito? Depois, você se dá conta da responsabilidade de se tornar mãe, sente até um peso: é uma responsabilidade para a vida inteira. Será que vou ser capaz? Em terceiro lugar, você não sabe como cuida de um bebê, mais uma angústia: Será que vou conseguir amamentar? Dar banho, saber por que o bebê está chorando? Em outro momento, você pensa: e a minha vida profissional? Não vou conseguir continuar a trabalhar e cuidar de um filho? Enfim, muitos outros pensamentos tumultuam nossa cabeça. Ao mesmo tempo a ansiedade em preparar todo o quarto, o enxoval, deixar tudo pronto, como se fosse acabar o seu tempo após o nascimento do bebê. 

Todas estas questões podem ser resolvidas quando você se organiza, procura ajuda, pergunta a outras pessoas como fizeram, frequenta cursos para se informar, busca literatura adequada. Uma boa dica é elaborar uma lista de tudo o que você precisa fazer, numerá-las de acordo com uma escala de prioridades, ver o que é possível delegar para outra pessoa e, a cada dia se comprometer em realizar um tópico da lista. É melhor um tópico por dia, do que a angústia de não conseguir dar conta de nenhum.