stress e angustia

O desgaste prejudica o bebê? O que o bebê sente?

É importante termos claro que, se o bebê está dentro do nosso corpo, tudo aquilo que sentimos, o bebê também sente. A tristeza, angústia, alegria, prazer, melancolia, ansiedade nada mais são do que hormônios que liberamos na nossa corrente sanguínea, que nos fazem ter determinadas sensações. Se liberamos na corrente sanguínea estes hormônios, o nosso bebê sente e é assim a vida. Não somos infelizes porque em algum momento estamos tristes. A beleza de viver é exatamente a diversidade de emoções que sentimos a cada momento! O bebê já nasce sabendo que assim é a vida. É nesta vida que ele vai viver, com essa mãe. O bebê tem a capacidade de registrar mais as vivências boas do que as ruins. No entanto, se vivemos num permanente stress emocional, é claro que não é bom para ninguém, nem para ele, nem para nós. Caso este stress ocorra durante muito tempo, que essa seja a tônica da gestação o bebê pode nascer impregnado por esta sensação. 

Quando falamos de stress, não queremos dizer daquele que as mulheres costumam sentir ao estarem grávidas, o stress de querer ver tudo pronto, comprar o enxoval, fazer o quarto, imaginar como vai ser o parto, etc. Digamos que este é um stress saudável, do bem; estamos falando de algo mais pesado, que nos traga uma grande sensação de infelicidade e profunda angustia.

Independente de qual seja o seu caso, o que podemos fazer é sempre termos, na medida do possível, um momento no dia em que haja um equilíbrio, onde possamos conversar com o bebê, acariciar nossa barriga, respirar lentamente para que o nosso ritmo cardíaco fique mais tranquilo e falarmos para este bebê que muito das ansiedades são problemas nossos e que não tem relação com ele. Obviamente, que o bebê não vai entender estas palavras, mas na hora em que você estiver fazendo isso, os hormônios de prazer, calma, acolhimento, alegria estão sendo liberados e, isto sim, ele vai sentir e vai guardar a sensação de conforto e prazer neste útero quente! 

Caso você passe por uma situação de grande desgaste emocional, pare por alguns minutos, converse com seu bebê, relaxe, respire profundamente, e diga para ele que está tudo bem e que ele é muito importante neste momento da sua vida. 

Conversar com o bebê pode parecer estranho, porém já é sabido há muito tempo que trazemos memórias de quando estávamos no útero de nossas mães, assim sendo, é bom para o bebê que percebe a sensação de segurança e afeto que você passa, e para a mãe, que ao falar com o seu bebê tem a oportunidade de o personificar.